Plank Träningsutmaning: Stärk din Core och Förbättra din Fitness
Plank Workout Challenge är en iPhone-app utvecklad av OHealth Apps Studio. Denna gratis app faller under kategorin livsstil, specifikt inom hälsa och fitness. Med Plank Workout Challenge kan du bekvämt utföra kärnträningsövningar hemma för att gå ner i vikt och stärka din djupa inre kärna.
Appen erbjuder en mängd utmanande och effektiva plankövningar som riktar sig mot hela din kropp. Genom att följa det 30 dagar långa plankträningsprogrammet, som inkluderar både statiska och dynamiska variationer, kan du uppnå en starkare kärna, platt mage och förbättrad hållning.
Plank Workout Challenge riktar sig till användare på alla nivåer, från nybörjare som kan börja med den grundläggande plankövningen. När du fortskrider kan du gradvis öka varaktigheten på varje träningspass för att maximera resultaten. Appen erbjuder även avancerade variationer som lägger till extra utmaningar för att forma dina magmuskler, rygg och axlar.
Observera att Plank Workout Challenge erbjuder en prenumeration som ger obegränsad åtkomst till alla funktioner. Prenumerationen förnyas automatiskt om inte avslutas minst 24 timmar innan den aktuella perioden löper ut. Användarvillkor och integritetspolicy finns på utvecklarens webbplats.
